Phone

+381653122371

Email

duxduda@yahoo.com

Opening Hours

Mon - Fri: 7AM - 7PM

Showing: 1 - 9 of 9 RESULTS
Yoga squat - Malasana - step-by-step instructionsASANE SRPSKI Uncategorized

Čučanj – Malasana – kako pravilno raditi ?

Da li ste znali? Čučanj joga položaj – Malasana – jogi cucanji ili venac. Jogi čučanj otvara kukove, isteže skočne zglobove, prepone i donji deo ledja. Guranjem kolena u stranu …

Orao - Garudasana - joga pozaASANE SRPSKI

Orao – Garudasana – joga poza

Da li ste znali? Orao joga poza – Garudasana – je balansirajući joga polozaj čijim izvodjenjem istežemo ramena i gornji deo ledja, jacamo misica nogu i skočne zglobove, a kolena …

Tree pose - VrksasanaASANE SRPSKI

DRVO JOGA POZA – VRKSASANA

Da li ste znali? Drvo joga poza – Vrksasana – je stajaća yoga poza koja poboljšava RAVNOTEŽU i KONCENTRACIJU!!! Prema tradicionalnim tekstovima spade u vežbe za jačanje SAMOPOUZDANJA, kao i …

Twist pose - Ardha MatsyendrasanaASANE SRPSKI

TORZIJA yoga položaj – Ardha Matsyendrasana

Da li ste znali? Torzija – yoga položaj podrazumeva vežbe sa uvrtanjem kičmenog stuba. Pored toga, torzije  istežu ramena, kukove i vrat, i samim tim energizuju čitavu kičmu i čine …

asanaASANE SRPSKI

Yoga poza – asana – šta su asane

Joga poza – ASANA je stabilan i udoban jogijski položaj Verujem da je mnogima ova rečenica sada odzvonila u ušima! Udobni!!! Stabilni!!! Većina ljudi asane definiše kao: nemogući položaji! Da, …