Da li ste znali? Yoga poza Luk – Dhanurasana – izaziva duboko istezanje, ciljajući i prednji i zadnji deo tela. Pojačava fleksibilnost, snagu ali i ravnotežu. Odlična poza za otvaranja …
ASANEAsane ili yoga poze su stabilni i udobni položaji u kojima se može duže boraviti
ASANEDa li ste znali? Yoga poza Luk – Dhanurasana – izaziva duboko istezanje, ciljajući i prednji i zadnji deo tela. Pojačava fleksibilnost, snagu ali i ravnotežu. Odlična poza za otvaranja …